“热”到发紫 全国高温突破45℃大关 雨能来否？

    【缅甸金凤凰综合报道】随着雨季渐至，近期缅甸各地持续高温，很多地方温度已经高达40多度，气温示意图一片飙红，许多缅甸民众直呼“太热了！”

据悉，缅甸中部多地的温度已到35℃+，曼德勒等部分地区突破40℃，4月17日甚至高达45℃，以至于卫生部紧急发布高温天气注意事项。

高温之下，预计未来几天，13个省邦地区将会迎来降雨。4月18日，气象局发布预警，由于旋风波从西边移动的速度、来自卡帕利海和孟加拉湾的移动云和热云的强烈发展，4月21日至25日期间，13个省邦地区可能会有降雨。

气象与水文局表示，在这些日子里，实皆省上部、克钦邦、掸邦、钦邦和克耶邦将有分散性大雨。此外，内比都、实皆省下部、曼德勒省、马圭省、勃固省、德林达依省、若开邦、克伦邦和孟邦的部分地区将有大雨。

气象与水文局提醒人们，出行需注意出现积雨云、伴随降雨出现的大风、闪电打雷、下冰雹等天气。

专家提醒，高温之下运动要量力而为，不要顶着大太阳做剧烈体力活动。因为高温下剧烈运动，不光是对心脏，对整个身体来说都是一个很大的压力。当环境气温达到32℃时，老年人要减少体力活动，避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。

此外，应及时补水，如果出汗很多，可以喝一些含电解质的饮料或者淡盐水，少量多次，随丢随补，不渴也要喝一些。尽量不喝冰水，即使要喝，一次也不要喝太多，应少量多次补液。空调不应开的太低，空调尽量别低于26°C，经常开窗通风，当感觉有凉感时，起来活动活动，加速血液循环。【部分内容来源于缅甸中文网】